Detailed Notes on রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Detailed Notes on রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা
Blog Article
উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য অনেক পথ্যের অন্যতম রসুন। শরীরের এলডিএল বেড়ে যাওয়ার কারণে রক্তচাপ বেড়ে যায়, প্রতিদিন দুই কোয়া রসুন সকালে খালি পেটে খেলে উচ্চ রক্তচাপজনিত সমস্যা থাকবে না।
৩।ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে রসুন। নিয়মিত রসুন খেলে পাকস্থলী কোলেস্টেরল কমিয়ে ক্যান্সারের আশঙ্কা কে কমায়।
খালি পেটে রসুন খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। কারণ রসুনে আছে সালফার যা পেটে গ্যাস তৈরি করে এবং ডায়রিয়া হওয়ার পেছনে এর উল্লেখযোগ্য ভূমিকা থাকে।
কিন্তু প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক হিসেবে রসুনে রয়েছে মহা ওষুধি গুন। শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরো বৃদ্ধি করে ।
রসুন সেবনের ফলে সৃষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ
১২০ জন ব্যক্তির একটি গবেষণায় (ডিবি-আরসিটি), রসুনের নির্যাস রোগ প্রতিরোধক কোষগুলির সংখ্যা বাড়িয়ে (টি কোষ এবং এনকে কোষ) বৃদ্ধি করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সর্দি এবং ফ্লুয়ের তীব্রতা হ্রাস করে। বয়স্ক রসুনের নির্যাস প্রদাহজনক প্রোটিন (সাইটোকাইনস) হ্রাস করার সময় প্রতিরোধক কোষগুলির ক্রিয়াকলাপ বাড়িয়ে তোলে ।
* ফুসফুসের সংক্রমণ প্রতিরোধে রসুন খুবই কার্যকর। কেননা ফুসফুসে বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণ যেমন, অ্যালার্জি, ঠান্ডাজনিত সমস্যা কফ ও সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেয়।
আরো পড়ে নিতে পারেন কালোজিরার উপকারিতা
প্রোস্ট্রেট ক্যানসার, স্তন ক্যানসার ও গলব্লাডার ক্যানসার প্রতিরোধ করতে কার্যকরি ভুমিকা পালন করে।
এলার্জি থেকে মুক্তির উপায়, ঔষধ, দোয়া [ক্লিক করে দেখুন]
পেটের কৃমি নিরাময়েঃ রসুন পেটের কৃমি নিরাময়ে অনেক উপকার করে থাকে। সুতরাং রসুন দেহের অভ্যন্তরীণ ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া এবং কৃমিধ্বংসকরে।
রসুন রক্তের পরিশোধন ক্ষমতা ও রক্ত চলাচলের স্বাভাবিক check here গতি বৃদ্ধি করে। নীরোগ শরীরের জন্য স্বাভাবিক রক্ত চলাচল অত্যান্ত কার্যকর। রক্ত পরিশোধিত করতে আমাদের প্রতিদিন সকাল বেলা খালি পেটে ১-২ কোয়া রসুন খাওয়া প্রয়োজন।
অনেকের কাচা রসুন খেলে নিঃশ্বাস এ দুর্গন্ধ হয়, তারাও কাচা রসুন না খেয়ে ভাজা রসুন খেতে পারেন।
রসুনের উপকারিতা great things about garlic ও নানা ধরনের পুষ্টিগুন
Report this page